XXI Спартакиада подростково-молодежных клубов — кто лучше в ГТО?


Соревнования будут проводится по дисциплинам, соответствующим перечню видов испытаний и нормативов комплекса ГТО.

Основу комплекса ГТО составляют виды испытаний и нормативы, предназначенные для определения уровня развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости) и уровня овладения основными прикладными навыками.

Перечень видов испытаний комплекса ГТО:

— бег на короткие и средние дистанции – определение развития скоростных возможностей;

— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами – определение развития гибкости;

— бег на длинные дистанции – определение развития выносливости;

— подтягивание на перекладине, поднимание прямых ног из положения виса на перекладине, сгибание и разгибание рук, в упоре лежа – определение развития силы и силовой выносливости;

— подъем туловища из положения лежа – определение развития силовой выносливости;

— прыжки в длину – определение скоростно-силовых возможностей;

— метание мяча для тенниса или спортивного снаряда на дальность.

Подробней Положение Спартакиада Осень 2015

Спартакиада подростково-молодежных клубов